Закаливание – не панацея от заражения коронавирусом, однако водные процедуры, солнечные ванны и другие проверенные временем методы повышают защитные силы и сопротивление организма инфекциям.
Фото Людмилы Ковалевой («Южноуральская панорама»)
Закаленные люди легко переносят перепады температур и редко болеют вирусными инфекциям. Как рассказала изданию «Полит74» главврач Челябинского областного центра медицинской профилактики Ольга Агеева, при закаливании сосуды привыкают к изменяющимся условиям, повышается их тонус, эластичность. К тому же это абсолютно не затратный способ профилактики болезней.
Сауны и бани Челябинска
Благодаря закаливанию повышаются общая сопротивляемость организма и его возможности противостоять инфекциям, в том числе коронавирусу. Но полностью защитить от воздействия вирусов и других возбудителей болезней закаливание не может. Поэтому не нужно отказываться от средств индивидуальной защиты и обязательно вакцинироваться.
Закаливающие процедуры будут полезны при хронической усталости, склонности к депрессиям, а также для профилактики вегетососудистой или нейроциркуляторной дистонии.
Подробности – на сайте «Полит74».
